Ma pratique en réflexologie

Je suis Ludivine Philippe, réflexologue certifiée à Colmar. Je pratique la réflexologie énergétique selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), une approche holistique qui vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit par la stimulation de zones réflexes situées sur les pieds et les mains.

Elle permet de :

soulager le stress
apaiser les troubles du sommeil
atténuer les douleurs chroniques
favoriser une détente profonde
soutenir les fonctions naturelles du corps

Chaque séance de réflexologie plantaire ou palmaire débute par un temps d’échange. Ce moment me permet de comprendre ce qui vous amène, vos éventuelles tensions physiques ou émotionnelles, et d’établir avec vous un protocole personnalisé.

Vous pouvez simplement ressentir le besoin d’un instant de détente, ou être en quête d’un apaisement durable face à des douleurs chroniques, du stress, ou des troubles du sommeil.

👐 Une séance en douceur, centrée sur vos besoins

Une fois confortablement installé(e) sur la table de massage, je prépare vos pieds et/ou vos mains avec des serviettes chaudes et une huile végétale naturelle. La séance se déroule en deux temps :

Mouvements de relaxation pour favoriser le lâcher-prise
Stimulation des zones réflexes par des pressions douces, selon le protocole établi

À la fin du massage, nous échangeons sur vos ressentis, vos réactions, et je vous partage mon propre retour.

⚠️ Une pratique complémentaire, non médicale

Il est essentiel de rappeler qu’en réflexologie, aucun diagnostic médical n’est posé. Seul un médecin est habilité à le faire. La réflexologie est une approche complémentaire, qui accompagne le corps dans son processus naturel de régulation.

🔄 Les effets après la séance

Il est possible d’observer une augmentation temporaire des symptômes dans les heures qui suivent. Ce phénomène, appelé “crise de guérison” ou “effets rebonds”, témoigne du travail du corps qui se réajuste. Ces effets sont passagers et laissent place à un mieux-être durable.

📚 Le corps parle après une séance… Pour mieux accueillir ces réactions et les comprendre, découvrez mon article : 👉 Réactions pendant et après une séance de réflexologie plantaire

📅 Fréquence des séances et changements de saison

Les premiers bienfaits se font souvent sentir dès la première séance. Pour un effet optimal, il est recommandé de suivre 3 à 5 séances, espacées de 1 à 4 semaines selon les déséquilibres à traiter.

Par la suite, une séance ponctuelle permet de maintenir l’équilibre. Les changements de saison, notamment au printemps et à l’automne, sont des périodes clés où le corps peut être plus sensible : fatigue, irritabilité, migraines, digestion difficile… Quelques séances de réflexologie énergétique peuvent aider à mieux vivre ces transitions.

📚 Pour accompagner en douceur ces périodes de transition, je vous propose quelques articles dédiés aux bienfaits de la réflexologie :