Ma pratique
La séance de réflexologie, plantaire ou palmaire, commence par un temps d'échange sur ce qui vous amène, sur vos éventuels problématiques du moment. Cela me permettra d'établir avec vous un protocole de massage personnalisé.
Vous pouvez tout simplement avoir envie d'un instant de détente, un temps pour soi, ou être en recherche d'un apaisement de vos douleurs ou tensions physiques ou émotionnelles.
Il est important de rappeler qu'aucun diagnostic médical n'est établi en réflexologie, seul un médecin en a la capacité.
Après vous avoir confortablement installé sur la table de massage, je prépare vos pieds en douceur grâce à l'utilisation de serviettes chaudes et d'huile végétale.
Je poursuis par des mouvements de relaxation puis je stimule les zones réflexes de vos pieds ou de vos mains par des pressions douces selon le protocole préétabli.
Une fois le massage terminé, nous échangeons sur vos ressentis, vos réactions, et je vous donne également mon retour de la séance.
Quelques heures après une séance, il est possible de constater une augmentation temporaire des symptômes. C'est ce que l'on appelle "la crise de guérison" ou "les effets rebonds". Le corps ainsi stimulé, travaille et se réajuste. Ces effets ne sont que temporaires pour laisser ensuite place à un mieux-être durable.
Les premiers effets se font en général sentir dès la première séance. Mais pour obtenir un effet optimal et durable, et selon les déséquilibres à traiter et leurs anciennetés, il est parfois nécessaire de pratiquer 3 à 5 séances espacées au fur et à mesure de 1 à 4 semaines. Par la suite, une séance de temps en temps permet de maintenir cet équilibre.
Les séances de réflexologie auront également tout leur intérêt au moment des changements de saisons. En particulier, l'arrivée du printemps et de l'automne impacte notre organisme physiquement et émotionnellement. Nous pouvons alors ressentir une irritabilité, des troubles du sommeil, des migraines, de la fatigue, une mauvaise digestion etc... Quelques séances de réflexologie permettront de préparer notre corps et notre esprit et de mieux vivre ce changement.
